인터넷 게임 중독 진단과 치료 방법

인터넷 게임 중독은 지금 초·중·고 학생뿐만 아니라 일반인에게도 심각하게 나타나고 있다. 게임 중독이 되면 사회생활도 못하게 될 뿐만 아니라 우울증이나 비만 등 다른 질병으로 악화될 수가 있다. 이러한 게임 중독 현상을 미리 알고 치료함으로써 건전한 삶을 살아가도록 해보자. 

 

게임중독

인터넷 게임 중독 진단 기준

인터넷 게임 장애의 DSM-5 진단 기준

(아래의 9가지 증상 중 5가지가 12개월 이상 지속되는 경우에 인터넷 게임 중독이다.)

 

▶ 인터넷 게임 몰두

▶ 게임을 못 할 때 금단 증상

▶ 게임하는 시간이 지속 증가

▶ 게임을 통제하려는 시도 실패

▶ 게임 때문에 기존의 취미·오락거리에 대한 관심 사라져

▶ '심리적으로 내가 문제가 있나'라고 생각하면서도 게임을 과도하게 함

▶ 가족이나 심리상담사에게 게임을 얼마나 많이 하는지 거짓말한 적이 있는 경우

▶ 무기력함, 죄책감, 짜증 등을 해소하기 위해 게임을 함

▶ 게임 때문에 학업, 직장, 사회관계에 심각한 위기가 생겼음

 

 

인터넷 게임 중독 치료 방법

- 게임 중독이 심한 경우가 아닐 때에는 게임 이외의 좋아하는 것을 찾아주고 그것에 시간을 보내도록 한다. 그리고 가족과 대화와 활동을 통해서 심리적인 안정감을 가질 수 있도록 해 준다.

 

- 게임 중독이 심한 경우에는 병원에 입원하는 경우도 있으며 병원에 입원하지 않더라도 약물치료와 인지행동치료를 병행해서 해야 된다. 약물치료는 환자의 상태에 따라 의사가 정해준 용량을 조절해야 한다. 그리고 인지행동치료에서 가장 중요한 것은 동기강화훈련이다. 과도한 인터넷 게임에 대한 문제점을 인식할 수 있도록 하고 인터넷 사용을 건전하게 쓰는 것에 대한 인식을 가질 수 있도록 한다. 그러한 과정에서 게임하는 시간을 조절하도록 유도한다.