마스크 피부 트러블 예방 방법

코로나19 바이러스로 인하여 요즘에 마스크는 일상생활에서 필수가 되었다. 그런데 더운 여름에 계속 마스크를 쓰면 마스크가 닿는 입·코·빰·턱 주변에 피부 트러블이 생기기 쉽다. 이러한 피부 트러블을 줄일 수 있는 마스크 사용 방법과 피부 관리 방법을 알아보자.

 

마스크

마스크 사용 방법 

• 마스크는 자주 교체해서 사용하는 것이 좋다. 최소한 하루에 한 번은 바꿔서 사용하는 것이 좋다. 눈에 보기에는 깨끗하게 보여도 마스크 안쪽에 호흡으로 인한 습기와 피지 및 노폐물 분비로 인해 세균과 미생물이 많아질 수가 있다. 그러므로 다음 날에 다시 사용하지 않는 것이 좋다.
• 마스크 착용을 했을 때 가능한 주변의 바이러스가 코와 입으로 들어가는 것을 막도록 가장자리를 잘 고정하더라고 마스크 안 쪽 공간이 피부와 너무 밀착되지 않고 공간을 최대한 확보되도록 착용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 피부와의 마찰을 최소화할 수가 있는 것이다.
• 야외나 사람이 없는 공간에서 감염의 위험이 없는 곳이라면 마스크를 벗고 있는 것이 좋다. 가능한 마스크를 착용하는 시간을 최대한으로 줄여주는 것이 얼굴 피부에는 좋기 때문이다. 마스크 없이 신선한 공기가 자주 맞이하는 것이 매우 좋다. 

 

 

 

피부 관리 방법

• 마스크를 쓰더라도 자외선 차단제는 바르도록 한다. 마스크는 미세먼지와 바이러스 차단을 위해서 착용하는 것이지 자외선 차단을 위해서 착용하는 것은 아니기 때문이다. 자외선에서 얼굴 피부를 지키는 것은 아주 중요하다. 자외선으로 인해서 잡티와 기미 및 점들이 유발하기 때문이다. 
• 화장을 하고 마스크를 착용하면 화장품이 모공을 막아 가리기 때문에 가능한 화장은 피하는 것이 좋다. 가려움증이나 피부 염증이 발생할 수 있기 때문이다. 화장은 최소한으로 하고 그럼에도 불구하고 자외선 차단제는 바르도록 한다. 
• 외출 후에 집에 와서는 꼭 세안을 깨끗하게 해 주어야 한다. 마스크로 인해 얼굴에 나온 피지와 노폐물을 잘 씻어야 하며 자외선 차단제도 잠자기 전에는 깨끗하게 씻어 주어야 한다. 이렇게 피부를 청결하게 유지하는 것이 아주 중요하다.
• 위의 주의사항으로 했는데도 피부에 트러블이 심하거나 염증이 생긴다면 피부과에 가서 꼭 진찰을 받아보아야만 한다. 피부 발진이나 염증 등이 악화되기 전에 초기에 치료하는 것이 비용적이나 피부 관리에서 훨씬 좋기 때문이다.

 

코로나19 바이러스와 변이 바이러스로 마스크가 일상화된 상황에서 마스크를 통해 바이러스를 차단하는 것을 최대한으로 유지하면서 피부 트러블이 발생하지 않도록 위의 마스크 사용 주의 사항과 피부 관리 사항을 숙지해서 유지해 보기를 바랍니다.

 

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